Rachael O’Connell & Ashley Hamilton のHYROXレース分析 - Melbourne 01:15:41 | HyCoach

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Rachael O’Connell & Ashley Hamilton のHYROXレース分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:15:41
順位: #421
AG順位: #117
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Rachael O’Connell

Ashley Hamilton

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:41 (52%)

Stations26:44 (35%)

Roxzone9:21 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:58/km+7.5%17.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:30	347
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:31	371
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:02	559
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:22	283
Running 5	5:07	-
Rowing	5:07	640
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:35	181
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:00	194
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:37	142
Running Total	39:41	205
Roxzone Total	9:21	420