Gemma Rous のHYROXレース分析 - Birmingham 01:09:57 | HyCoach

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Gemma Rous のHYROXレース分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:09:57
順位: #31
AG順位: #8
カテゴリ: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:10 (46%)

Stations33:21 (48%)

Roxzone4:30 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:01/km+10.6%3.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:26	7
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:01	16
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:52	17
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:39	13
Running 5	4:06	-
Rowing	4:43	19
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:02	25
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:55	78
Running Total	32:10	9
Roxzone Total	4:30	7