Alan Murphy のHYROXレース分析 - Perth 01:24:36 | HyCoach

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Alan Murphy のHYROXレース分析

HYROX PERTH — 2025年9月5日

Perth, Australia · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:24:36
順位: #419
AG順位: #107
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alan Murphy

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:26 (47%)

Stations36:08 (43%)

Roxzone9:07 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:56/km-3.5%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:00	26
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:43	119
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:00	144
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:58	167
Running 5	5:06	-
Rowing	4:51	140
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:03	148
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:00	112
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:33	122
Running Total	39:26	162
Roxzone Total	9:07	203