Ka Ho Lau のHYROXレース分析 - Perth 01:32:04 | HyCoach

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Ka Ho Lau のHYROXレース分析

HYROX PERTH — 2025年9月5日

Perth, Australia · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:32:04
順位: #566
AG順位: #131
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ka Ho Lau

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:14 (43%)

Stations44:59 (49%)

Roxzone7:55 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km+3.6%2.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:52	526
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:26	539
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:10	517
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:24	243
Running 5	5:09	-
Rowing	5:19	449
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:11	321
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:16	368
Running 8	4:54	-
Wall Balls	8:21	399
Running Total	39:14	290
Roxzone Total	7:55	221