Dean Lancaster、Nicholas Gallacher 他2名のHYROXレース分析 - Perth 01:03:55 | HyCoach

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Dean Lancaster、Nicholas Gallacher 他2名のHYROXレース分析

HYROX PERTH — 2025年9月5日

Perth, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

合計タイム: 01:03:55
順位: #11
AG順位: #1
カテゴリ: RELAY · OPEN

Dean Lancaster

Nicholas Gallacher

Andrew Keane

Ben Smith

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:23 (47%)

Stations27:32 (43%)

Roxzone6:04 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:48/km+0.9%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	10
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:38	15
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:53	15
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:13	10
Running 5	3:29	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:24	7
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	4:00	11
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:07	11
Running Total	30:23	29
Roxzone Total	6:04	24