Hamza Aourik のHYROXレース分析 - Bordeaux 01:06:53 | HyCoach

Hamza Aourik のHYROXレース分析

HYROX BORDEAUX — 2025年11月20日

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · MAR

合計タイム: 01:06:53
順位: #178
AG順位: #44
カテゴリ: SOLO · OPEN

Hamza Aourik

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-2311月20254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:20 (47%)

Stations29:40 (44%)

Roxzone5:56 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:55/km+5.8%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:31	807
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:36	432
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:40	148
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:00	14
Running 5	3:50	-
Rowing	4:36	524
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:53	515
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:27	423
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:57	147
Running Total	31:20	82
Roxzone Total	5:56	284