Jonese Smit のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:19:53 | HyCoach

Jonese Smit のHYROXレース分析

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

合計タイム: 01:19:53
順位: #4
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · PRO

Jonese Smit

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:55 (46%)

Stations37:55 (47%)

Roxzone5:09 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:37/km+2.9%13.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:13	40
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:24	18
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:42	10
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:35	6
Running 5	4:57	-
Rowing	5:16	36
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:16	14
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:16	6
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:13	16
Running Total	36:55	4
Roxzone Total	5:09	4