tracey herholdt & Juan Swanepoel のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:32:50 | HyCoach

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tracey herholdt & Juan Swanepoel のHYROXレース分析

HYROX JOHANNESBURG — 2025年11月29日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:32:50
順位: #292
AG順位: #34
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

tracey herholdt

Juan Swanepoel

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011月20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:24 (55%)

Stations31:37 (34%)

Roxzone9:53 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:25/km+25.7%17.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:33	253
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:03	435
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:58	200
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:34	210
Running 5	6:43	-
Rowing	4:41	158
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:43	589
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:02	271
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:03	104
Running Total	51:24	284
Roxzone Total	9:53	418