Aaron Rufus のHYROXレース分析 - Manchester 01:30:46 | HyCoach

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Aaron Rufus のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:30:46
順位: #389
AG順位: #67
カテゴリ: SOLO · PRO

Aaron Rufus

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:44 (49%)

Stations40:32 (45%)

Roxzone5:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:36/km+10.4%23.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:03	78
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:44	115
Running 3	7:35	-
Sled Pull	5:57	154
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	6:05	175
Running 5	5:30	-
Rowing	4:25	99
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:32	149
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	7:14	180
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:32	99
Running Total	44:44	186
Roxzone Total	5:35	154