Ross Mcgrath のHYROXレース分析 - Manchester 01:12:05 | HyCoach

Ross Mcgrath のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:12:05
順位: #456
AG順位: #48
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Mcgrath

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running37:02 (51%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:38/km+10.9%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:12	120
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:00	46
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:36	88
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:24	137
Running 5	5:07	-
Rowing	4:24	71
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:51	115
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:25	108
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:06	169
Running Total	37:02	120
Roxzone Total	4:10	91