Melissa Holden のHYROXレース分析 - Manchester 01:22:43 | HyCoach

Melissa Holden のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:22:43
順位: #294
AG順位: #66
カテゴリ: SOLO · OPEN

Melissa Holden

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:24 (52%)

Stations35:11 (42%)

Roxzone4:13 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:25/km+5.6%19.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:52	64
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:19	59
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:28	35
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:33	123
Running 5	5:23	-
Rowing	5:42	186
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:51	24
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:52	96
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:34	15
Running Total	43:24	68
Roxzone Total	4:13	15