Melissa Holden のHYROXレース分析 - Manchester 01:22:47 | HyCoach

Melissa Holden のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:22:47
順位: #297
AG順位: #67
カテゴリ: SOLO · OPEN

Melissa Holden

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:10 (50%)

Stations33:54 (41%)

Roxzone7:46 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:09/km+12.5%12.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:23	209
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:39	128
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:01	74
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:49	6
Running 5	5:23	-
Rowing	5:24	129
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:04	60
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:32	68
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:02	101
Running Total	41:10	40
Roxzone Total	7:46	196