Jo Williamson のHYROXレース分析 - Manchester 01:32:27 | HyCoach

Jo Williamson のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:32:27
順位: #116
AG順位: #13
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jo Williamson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:11 (51%)

Stations39:00 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:54/km+13.7%16.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:58	81
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:10	199
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:48	62
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:12	98
Running 5	6:42	-
Rowing	5:53	213
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:29	147
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:44	87
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:46	129
Running Total	47:11	122
Roxzone Total	6:21	131