Ash Milward のHYROXレース分析 - Manchester 01:12:18 | HyCoach

Ash Milward のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:12:18
順位: #284
AG順位: #59
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ash Milward

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:32 (46%)

Stations34:57 (48%)

Roxzone3:54 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:11/km+2.3%12.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:07	222
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:57	979
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:17	692
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:54	580
Running 5	4:33	-
Rowing	4:49	886
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:19	943
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:19	306
Running 8	3:42	-
Wall Balls	7:15	808
Running Total	33:32	112
Roxzone Total	3:54	186