Liz Rich & Paul Markham のHYROXレース分析 - Manchester 01:14:21 | HyCoach

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Liz Rich & Paul Markham のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:14:21
順位: #428
AG順位: #45
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Liz Rich

Paul Markham

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:09 (57%)

Stations28:01 (38%)

Roxzone4:16 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:16/km+4.0%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	154
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:49	78
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:03	178
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	127
Running 5	5:39	-
Rowing	4:37	107
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:56	181
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:52	98
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:57	53
Running Total	42:09	72
Roxzone Total	4:16	59