Mark Murphy & Ellis James のHYROXレース分析 - Manchester 01:19:33 | HyCoach

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Mark Murphy & Ellis James のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:19:33
順位: #670
AG順位: #123
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mark Murphy

Ellis James

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:46 (56%)

Stations29:58 (38%)

Roxzone4:53 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:36/km+8.4%12.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:09	123
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:14	204
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:09	199
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:51	161
Running 5	6:08	-
Rowing	4:50	182
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:05	239
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:01	136
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:39	156
Running Total	44:46	137
Roxzone Total	4:53	102