Dale Harding、Ryan Waugh 他2名のHYROXレース分析 - Manchester 00:49:40 | HyCoach

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Dale Harding、Ryan Waugh 他2名のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 00:49:40
順位: #2
AG順位: #2
カテゴリ: RELAY · OPEN

Dale Harding

Ryan Waugh

Mark Speak

Dave Simpson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running26:55 (54%)

Stations19:47 (40%)

Roxzone3:03 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:22/km+4.8%12.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:12	1
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:06	2
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:21	10
Running 5	3:41	-
Rowing	3:35	1
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:05	2
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:17	3
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	26:55	3
Roxzone Total	3:03	4