Tom James のHYROXレース分析 - Beijing 01:15:04 | HyCoach

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Tom James のHYROXレース分析

HYROX Beijing — 2024年11月16日

Beijing, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:15:04
順位: #20
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom James

HYROX Beijing - Beijing, China

HYROX Beijing

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:33 (54%)

Stations29:55 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+9.1%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:25	36
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:03	72
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:33	28
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:36	75
Running 5	5:27	-
Rowing	4:34	29
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:42	14
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:49	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:13	21
Running Total	40:33	40
Roxzone Total	4:41	13