Ian Williams のHYROXレース分析 - Toronto 01:16:31 | HyCoach

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Ian Williams のHYROXレース分析

HYROX Toronto — 2024年10月5日

Toronto, Canada · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:16:31
順位: #69
AG順位: #13
カテゴリ: SOLO · PRO

Ian Williams

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:07 (46%)

Stations34:14 (45%)

Roxzone7:15 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:23/km+11.1%8.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	7
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:53	5
Running 3	4:15	-
Sled Pull	6:13	18
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:42	21
Running 5	4:23	-
Rowing	4:25	8
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:12	10
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:11	17
Running Total	35:07	12
Roxzone Total	7:15	28