John Cowan のHYROXレース分析 - Manchester 01:53:13 | HyCoach

John Cowan のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:53:13
順位: #1133
AG順位: #210
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Cowan

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running54:21 (48%)

Stations48:27 (43%)

Roxzone10:25 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:47/km+3.1%15.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:36	-
Running 2	6:27	-
Sled Push	3:04	-
Running 3	6:42	-
Sled Pull	6:05	-
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	8:37	-
Running 5	7:21	-
Rowing	4:50	-
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:58	-
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	7:39	-
Running 8	8:30	-
Wall Balls	10:38	-
Running Total	54:21	-
Roxzone Total	10:25	-