Michel Opdam のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:11:53 | HyCoach

Michel Opdam のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:11:53
順位: #257
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Michel Opdam

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:21 (50%)

Stations31:20 (44%)

Roxzone4:18 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:33/km+5.2%11.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:23	327
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:11	316
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:41	109
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:05	72
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	233
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:53	270
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:48	272
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:39	238
Running Total	36:21	67
Roxzone Total	4:18	24