Ron Markus のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:30:37
順位: #1346
AG順位: #247
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ron Markus

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:30 (52%)

Stations35:54 (40%)

Roxzone7:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:56/km+11.9%17.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:27	381
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:19	397
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:09	226
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:15	417
Running 5	6:26	-
Rowing	4:51	366
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:05	410
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:27	407
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:21	349
Running Total	47:30	422
Roxzone Total	7:16	442

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