Ross Conroy のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:06:31 | HyCoach

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Ross Conroy のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:06:31
順位: #88
AG順位: #25
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Conroy

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:08 (51%)

Stations27:58 (42%)

Roxzone4:29 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+18.6%15.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:04	119
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:58	170
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:45	396
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:01	23
Running 5	4:28	-
Rowing	4:33	374
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	917
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:59	319
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:34	168
Running Total	34:08	89
Roxzone Total	4:29	153