Jonas Krogh のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:06:40 | HyCoach

Jonas Krogh のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · DEN

合計タイム: 01:06:40
順位: #74
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jonas Krogh

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:06 (51%)

Stations28:35 (43%)

Roxzone4:03 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+4.3%15.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:02	82
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:07	322
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:34	295
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:55	159
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	24
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	215
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:56	291
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:16	396
Running Total	34:06	88
Roxzone Total	4:03	71