Ferdy Verweij のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:07:31 | HyCoach

Ferdy Verweij

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:32 (51%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone4:36 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:19/km+2.7%11.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:24	719
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:24	719
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:00	54
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:03	191
Running 5	4:40	-
Rowing	4:18	103
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:37	239
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:49	231
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:53	268
Running Total	34:32	109
Roxzone Total	4:36	186