Sacha Palsgraaf のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:22:01 | HyCoach

Sacha Palsgraaf

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:47 (55%)

Stations31:40 (39%)

Roxzone5:39 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:36/km-0.3%15.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:38	53
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:50	53
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:15	115
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:19	112
Running 5	6:02	-
Rowing	4:59	99
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:57	232
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:52	80
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:50	104
Running Total	44:47	188
Roxzone Total	5:39	147