Sam De Roos のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:37:17 | HyCoach

Sam De Roos

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running49:03 (50%)

Stations40:39 (42%)

Roxzone7:40 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:08/km+11.3%20.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:24	543
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:08	610
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:33	465
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:38	155
Running 5	6:08	-
Rowing	6:31	668
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	2:48	645
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:37	234
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:00	473
Running Total	49:03	341
Roxzone Total	7:40	472