Niek Smulders & Mick Van Gool のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:06:13 | HyCoach

Niek Smulders & Mick Van Gool のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:06:13
順位: #149
AG順位: #68
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Niek Smulders

Mick Van Gool

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running37:24 (56%)

Stations23:26 (35%)

Roxzone5:28 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:40/km+4.0%10.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:47	75
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:16	82
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:33	107
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:55	100
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	179
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:13	22
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:11	117
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:01	173
Running Total	37:24	28
Roxzone Total	5:28	120