Hans Donker & Sjako Van Soest のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:18:04 | HyCoach

Hans Donker & Sjako Van Soest のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:18:04
順位: #682
AG順位: #337
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Hans Donker

Sjako Van Soest

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:26 (61%)

Stations23:59 (31%)

Roxzone6:44 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:56/km+13.4%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:55	151
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:28	224
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:07	22
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	126
Running 5	6:17	-
Rowing	4:35	211
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:46	255
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:09	109
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:58	161
Running Total	47:26	190
Roxzone Total	6:44	233