Ryan Savage & Shannon Hopkork のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:01:10 | HyCoach

Ryan Savage & Shannon Hopkork のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:01:10
順位: #5
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ryan Savage

Shannon Hopkork

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:30 (56%)

Stations22:37 (37%)

Roxzone4:08 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:19/km-0.8%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:54	49
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:36	140
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:59	46
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:09	5
Running 5	4:35	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	115
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:49	36
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:28	18
Running Total	34:30	7
Roxzone Total	4:08	12