Sonja Deguelle & Debbie Groenestijn のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:30:54 | HyCoach

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Sonja Deguelle & Debbie Groenestijn のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:30:54
順位: #585
AG順位: #102
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Sonja Deguelle

Debbie Groenestijn

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running54:19 (60%)

Stations30:33 (34%)

Roxzone6:07 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:47/km+14.7%14.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:00	576
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:35	404
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:13	518
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:35	409
Running 5	7:14	-
Rowing	5:18	498
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:48	364
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:09	533
Running 8	7:48	-
Wall Balls	3:55	318
Running Total	54:19	405
Roxzone Total	6:07	242