Mike Dekker & Marc Pollen のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:04:55 | HyCoach

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Mike Dekker & Marc Pollen のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:04:55
順位: #115
AG順位: #18
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mike Dekker

Marc Pollen

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:12 (56%)

Stations24:26 (38%)

Roxzone4:23 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+9.1%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:48	197
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:27	236
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:49	499
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:18	465
Running 5	4:42	-
Rowing	4:20	325
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:20	212
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:36	578
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:48	347
Running Total	36:12	62
Roxzone Total	4:23	72