Niek Spangenberg & Marco Oostindiër のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:29:54 | HyCoach

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Niek Spangenberg & Marco Oostindiër のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:29:54
順位: #1028
AG順位: #173
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Niek Spangenberg

Marco Oostindiër

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running54:45 (61%)

Stations27:58 (31%)

Roxzone7:17 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:51/km+15.1%8.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:02	551
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:43	756
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:27	768
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:40	799
Running 5	6:39	-
Rowing	4:33	556
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:31	451
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:26	508
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:36	759
Running Total	54:45	763
Roxzone Total	7:17	724