Irma Van De Pol & Chris Herman のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:14:16 | HyCoach

Irma Van De Pol & Chris Herman のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:14:16
順位: #220
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Irma Van De Pol

Chris Herman

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:40 (57%)

Stations26:23 (35%)

Roxzone5:18 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:20/km+12.2%14.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:59	141
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:31	84
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:42	446
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:10	218
Running 5	5:37	-
Rowing	4:46	413
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:43	371
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:32	270
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:00	304
Running Total	42:40	125
Roxzone Total	5:18	178