Pamela Verkaik & Michel Verkaik のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:24:14 | HyCoach

Pamela Verkaik & Michel Verkaik のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:24:14
順位: #372
AG順位: #54
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Pamela Verkaik

Michel Verkaik

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running52:03 (62%)

Stations25:54 (31%)

Roxzone6:23 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:30/km-0.5%12.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	331
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:43	268
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:32	392
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:54	139
Running 5	6:46	-
Rowing	4:50	461
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:25	113
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:17	187
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:01	310
Running Total	52:03	427
Roxzone Total	6:23	382