Radek Jonak のHYROXレース分析 - Sydney 01:11:10 | HyCoach

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Radek Jonak のHYROXレース分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:11:10
順位: #91
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Radek Jonak

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:15 (54%)

Stations29:04 (41%)

Roxzone3:57 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:47/km+2.1%8.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:23	236
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:45	60
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:10	22
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:21	191
Running 5	5:00	-
Rowing	4:23	120
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:35	57
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:44	256
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:43	113
Running Total	38:15	161
Roxzone Total	3:57	47