Ciaran Flynn & Damien Hennigan のHYROXレース分析 - Sydney 01:09:30 | HyCoach

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Ciaran Flynn & Damien Hennigan のHYROXレース分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:09:30
順位: #145
AG順位: #66
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ciaran Flynn

Damien Hennigan

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:47 (60%)

Stations23:00 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:13/km+13.9%11.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:51	90
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:24	167
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:30	77
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:57	261
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	204
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:30	158
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:06	132
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	41:47	181
Roxzone Total	4:47	202