Stefan Louw のHYROXレース分析 - Cape Town 01:15:08 | HyCoach

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Stefan Louw のHYROXレース分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

合計タイム: 01:15:08
順位: #19
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · PRO

Stefan Louw

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:16 (47%)

Stations35:28 (47%)

Roxzone4:28 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:25/km+21.7%7.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:00	35
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:25	62
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:32	18
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	19
Running 5	4:20	-
Rowing	4:24	22
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:18	39
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:03	37
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:03	55
Running Total	35:16	16
Roxzone Total	4:28	9