Wynand Viljoen のHYROXレース分析 - Cape Town 01:14:14 | HyCoach

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Wynand Viljoen のHYROXレース分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:14:14
順位: #34
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Wynand Viljoen

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:28 (52%)

Stations30:11 (41%)

Roxzone5:40 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+14.2%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:12	95
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:42	44
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:24	104
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:30	50
Running 5	5:08	-
Rowing	4:43	90
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:00	90
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:57	23
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:43	16
Running Total	38:28	38
Roxzone Total	5:40	55