Erik Ryd のHYROXレース分析 - Cape Town 01:47:21 | HyCoach

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Erik Ryd のHYROXレース分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · SWE

合計タイム: 01:47:21
順位: #213
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Erik Ryd

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:26 (42%)

Stations53:57 (50%)

Roxzone8:02 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:41/km+4.9%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:34	-
SkiErg	6:03	249
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:36	239
Running 3	5:30	-
Sled Pull	8:22	244
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:32	218
Running 5	5:34	-
Rowing	5:59	233
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:54	221
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	7:45	221
Running 8	6:34	-
Wall Balls	10:46	230
Running Total	45:26	147
Roxzone Total	8:02	162