Holly Archer のHYROXレース分析 - Cape Town 01:05:54 | HyCoach

Holly Archer のHYROXレース分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:05:54
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Holly Archer

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running28:29 (43%)

Stations33:51 (51%)

Roxzone3:38 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:33/km+9.0%4.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:54	58
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:14	75
Running 3	3:28	-
Sled Pull	5:18	41
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	4:50	16
Running 5	3:43	-
Rowing	4:53	18
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:46	15
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:03	23
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:53	48
Running Total	28:29	2
Roxzone Total	3:38	2