Joe Greenslade-Cross & Chris Moulin-Jones のHYROXレース分析 - Cape Town 00:54:29 | HyCoach

Joe Greenslade-Cross & Chris Moulin-Jones のHYROXレース分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 00:54:29
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Joe Greenslade-Cross

Chris Moulin-Jones

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:22 (54%)

Stations21:17 (39%)

Roxzone3:54 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:40/km+7.7%4.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:44	33
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:34	98
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:31	57
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:00	2
Running 5	3:46	-
Rowing	4:01	8
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:30	26
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:33	2
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	29:22	3
Roxzone Total	3:54	1