Ricardo Lategan、Danielle Jordaan 他2名のHYROXレース分析 - Cape Town 01:21:21 | HyCoach

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Ricardo Lategan、Danielle Jordaan 他2名のHYROXレース分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

合計タイム: 01:21:21
順位: #17
AG順位: #17
カテゴリ: RELAY · OPEN

Ricardo Lategan

Danielle Jordaan

Wynand Maclachlan

Lucinda Bosch

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:54 (51%)

Stations31:38 (39%)

Roxzone7:52 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+70.9%26.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:42	12
Running 2	2:55	-
Sled Push	1:25	5
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:04	18
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:09	11
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	16
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	22
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:25	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:01	15
Running Total	41:54	22
Roxzone Total	7:52	16