Richard Cook のHYROXレース分析 - Miami Beach 01:21:02 | HyCoach

Richard Cook のHYROXレース分析

HYROX Miami Beach — 2025年4月19日

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:21:02
順位: #281
AG順位: #61
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Cook

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:07 (48%)

Stations35:41 (44%)

Roxzone6:17 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+0.7%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:23	234
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:55	371
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:48	461
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:07	356
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	230
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:55	246
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:28	538
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:21	159
Running Total	39:07	353
Roxzone Total	6:17	210