Shana Ray のHYROXレース分析 - Bangkok 01:31:03 | HyCoach

Shana Ray のHYROXレース分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:31:03
順位: #77
AG順位: #19
カテゴリ: SOLO · OPEN

Shana Ray

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running50:03 (55%)

Stations34:20 (38%)

Roxzone6:44 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:15/km0.0%2.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:08	66
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:27	1
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:53	26
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:00	200
Running 5	6:21	-
Rowing	5:15	57
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:57	48
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:12	43
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:28	22
Running Total	50:03	145
Roxzone Total	6:44	55