Mark Wong、Lay Peng Ong 他2名のHYROXレース分析 - Bangkok 01:32:15 | HyCoach

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Mark Wong、Lay Peng Ong 他2名のHYROXレース分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

合計タイム: 01:32:15
順位: #77
AG順位: #15
カテゴリ: RELAY · OPEN

Mark Wong

Lay Peng Ong

Jacqueline Wong

Marc Kuah

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:36 (48%)

Stations38:12 (41%)

Roxzone9:32 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:35/km+4.6%19.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:36	44
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:55	5
Running 3	8:25	-
Sled Pull	7:31	55
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:07	7
Running 5	5:02	-
Rowing	5:32	46
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:09	37
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	7:21	58
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:01	29
Running Total	44:36	36
Roxzone Total	9:32	17