Dean Lancaster & Mark Dawson のHYROXレース分析 - Brisbane 01:10:58 | HyCoach

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Dean Lancaster & Mark Dawson のHYROXレース分析

HYROX Brisbane — 2025年3月1日

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:10:58
順位: #314
AG順位: #27
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Dean Lancaster

Mark Dawson

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:51 (55%)

Stations25:57 (37%)

Roxzone6:14 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:51/km+4.1%17.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	398
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:36	436
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:49	416
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:10	457
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	456
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:59	657
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:06	615
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:00	440
Running Total	38:51	238
Roxzone Total	6:14	296