Ryan Murray のHYROXレース分析 - Malaga 01:06:15 | HyCoach

Ryan Murray

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:00 (50%)

Stations29:05 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:07/km+2.9%5.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	58
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:57	17
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:05	27
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	9
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	19
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:40	31
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:05	32
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:13	51
Running Total	33:00	60
Roxzone Total	4:16	28