Emil Zakowany のHYROXレース分析 - Malaga 01:10:09 | HyCoach

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Emil Zakowany のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POL

合計タイム: 01:10:09
順位: #47
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · PRO

Emil Zakowany

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:24 (52%)

Stations29:22 (42%)

Roxzone4:27 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:33/km+5.6%3.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:13	124
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:00	18
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:22	41
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:50	82
Running 5	4:30	-
Rowing	4:29	59
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:34	20
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:17	50
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:37	2
Running Total	36:24	115
Roxzone Total	4:27	39