Andrew Shankster のHYROXレース分析 - Malaga 01:06:53 | HyCoach

Andrew Shankster のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Shankster

合計タイム: 01:06:53
順位: #25
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Andrew Shankster

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:36 (49%)

Stations28:46 (43%)

Roxzone5:34 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:05/km+9.4%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:09	80
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:43	107
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:17	1
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:56	12
Running 5	4:23	-
Rowing	4:46	170
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:46	106
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:27	155
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:42	207
Running Total	32:36	32
Roxzone Total	5:34	157